أطعمة ملونة تساعد جهاز المناعة في محاربة السعال و العطس ( فيديو )

مع استمرار موسم الإنفلونزا، من الجيد معرفة أن بعض المأكولات تساعد جهاز المناعة في محاربة السعال والعطس.

للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، يجب أن يكون النظام الغذائي يُشبه قوس القزح، وفق ما اوردت شبكة "سي إن إن".