التبولة اللبنانية تبولة المطاعم على الاصول (فيديو)

٢٨ سبتمبر ٢٠١٨ 2469 المشاهدات
اعلانات
تعتبر التبولة من أطباق السلطات الشهيّة مع كل الوجبات، ومن أهم مكونات التبولة البرغل، والليمون، والطماطم، والبقدونس، كما أنّ سلطة التبولة تحتوي على 277 سعرة حراريّة، أما نسبة الدهون فهي 14 غراماً، وتحضر بأكثر من طريقة ولعل أكثرها شهرة هي التبولة اللبنانية، يضم هذا المقال طريقة تحضيرها مع غيرها من طرق تحضير التبولة.
اعلانات
اعلانات