التبولة اللبنانية تبولة المطاعم على الاصول (فيديو)

تعتبر التبولة من أطباق السلطات الشهيّة مع كل الوجبات، ومن أهم مكونات التبولة البرغل، والليمون، والطماطم، والبقدونس، كما أنّ سلطة التبولة تحتوي على 277 سعرة حراريّة، أما نسبة الدهون فهي 14 غراماً، وتحضر بأكثر من طريقة ولعل أكثرها شهرة هي التبولة اللبنانية، يضم هذا المقال طريقة تحضيرها مع غيرها من طرق تحضير التبولة.